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商品訊息描述
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◆ 產地：MIT 台灣製造
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常吃隔夜飯，會增加罹癌風險嗎？切好的水果到底值不值得吃？營養素會不會打折扣？奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪指出，隔夜飯、打包菜不至於致癌，但反覆加熱，營養素也較易流失，至於切好的水果，應在3天內食用完畢。
朱恩琪表示，現代人健康意識抬頭，都知道應該多吃水果，許多民眾習慣前一晚先將水果切好後，放進冰箱，隔天再拿出來，拿到辦公室享用，但這樣營養素會流失嗎？
水果含有含有豐富維生素C、維生素A、膳食纖維以及人體必需的各種礦物質，國外一項研究發現，切好的水果儲存在攝氏5℃的最後機會冰箱中，到了第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失。
研究結果發現，營養素流失程度最多不超過25%，多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示，雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。
朱恩琪建議民眾，將切好的水果裝在密封的容器後再放進冰箱裡，且需在3天內食用完畢，不過，水果暴露在高溫及空氣中，易導致細菌孳生，比起營養素的流失，危害身體的風險更是大。
至於隔夜飯致不致癌？朱恩琪說明，莧菜、青江菜、高麗菜、油菜，以及加工肉品、海鮮、香腸、臘肉、火腿、鹹魚等，都有可能讓硝酸鹽轉化為有致癌風險的亞硝酸鹽，建議這些食物應優先當餐先吃完。
如果真要放過夜，建議以瓜果類、菇類、海藻及根莖類蔬菜為主，肉類及海鮮一定要煮熟透，不建議涼拌菜，因為在製作的過程中易遭受細菌汙染而變質，若保存條件不當也易造成食物中毒。
朱恩琪強調，隔夜飯雖不至於致癌，但反覆加熱，會讓口感較差，抗氧化營養素也較易流失，以營養角度來說當餐食用完畢是最佳，若無法當餐食用完的話，也建議最慢2天內一定要食用完畢。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
限時
繼新型彈道飛彈引擎測試成功後，美國國防官員透露，北韓上周五(24日)再度進行新一次的飛彈引擎測試，這次實驗與幾周前新引擎的技術是相似的。目前仍不清楚新型的引擎是否會全面應用在洲際彈道飛彈的開發上。
據美國有線電視新聞網(CNN)報導，兩名美國國防官員向記者透露這次北韓引擎測試的消息，初步評估新的技術應該會投入在洲際彈道飛彈(ICBM)的開發上，但ICBM的技術開發並不容易，目前看來北韓會持續投入在新型態的火箭引擎測試上。
儘管平壤當局多次宣稱已經有發射洲際彈道飛彈、使核武小型化，裝載在彈道飛彈的能力，但多數武器仍在測試階段。為了防範不斷升高的威脅，美國周一(27日)也宣布將在南韓部署F-35Bs戰鬥機。五角大廈發言人海軍上尉戴維斯(Jeff Davis)也說：「這是我們首次派遣F-35B進駐南韓。」強調這是防禦性的，為的是防範任何侵略南韓及日本的軍事行動。
俄羅斯衛星社(Spu本月折扣tnik)報導，俄國外交人士的消息指出，北韓不排除在4月份再度進行核武試驗，但確切日期仍不清楚，如果成真，這將是北韓於2006年9月9日一直到2016年初以來的第六次核子試驗。北韓核武問題依然是國際社會關注的焦點。
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